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Este audiolibro para principiantes está diseñado para responder a todas tus preguntas sobre el Zen y ayudarte a mejorar tu comprensión de muchos aspectos de la vida y de ti mismo. Descubre qué es el Zen, sus prácticas básicas, su papel en el budismo, los beneficios de Zazen y mucho más.

Descubre el Zen y sus elementos básicos

El Zen es una forma de vida que ha existido durante miles de años y promueve una visión positiva y saludable de la vida. A través de la práctica del Zen, puedes transformar tu vida observando tus procesos de pensamiento internos para lograr una sensación más profunda de paz y felicidad.

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