Audiolibro Cuentos para dormir para adultos: Nueve historias para leer diariamente sobre meditación guiada, conciencia para principiantes, autohipnosis, ansiedad … espiritual del cerebro Gratis

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Diseñado para ser escuchado, este libro contiene 9 historias relajantes para antes de ir a dormir que te ayudarán a dormir con un profundo, relajante y natural sueño. Una selección de palabras calmantes que pueden funcionar como un auxiliar del sueño sin medicamentos, para conseguir la máxima relajación y pasividad. En estas historias encontrarás ejercicios de respiración, meditación nocturna o tal vez solo una distracción para olvidar todos los sucesos de un largo día. Es mucho más interesante que una máquina de ruido blanco, más atractivo que los sonidos de la naturaleza, ideal para desestresarte.

¿Por qué deberías escuchar este audiolibro?

Si la hora de dormir se ha convertido en una pesadilla para ti, este audiolibro puede ser la solución que estás buscando. Las historias relajantes y las técnicas de meditación guiada te ayudarán a conciliar el sueño de forma natural y placentera, sin necesidad de recurrir a medicamentos. Además, es una forma efectiva de desestresarte y preparar tu mente para un descanso reparador.

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