Escucha el audiolibro Mindfulness para principiantes gratis en Español Latino
El maestro, el científico, y el clínico que demostró a la medicina occidental los beneficios del mindfulness reúnen aquí las actitudes fundamentales y las prácticas esenciales más útiles que han descubierto con sus alumnos. Destacan la importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos, la liberación de pensamientos al ser tocados por la conciencia, ir más allá de nuestra historia y conectar con la experiencia directa, estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas, y los tres factores mentales fundamentales que provocan sufrimiento.
Descubre cómo vivir una vida más atenta
Para vivir una vida más atenta basta con prestar atención a lo que está sucediendo. Sin embargo, llevar a la práctica esta prescripción puede presentar dificultades y preguntas. Este audiolibro proporciona respuestas y enseñanzas para conectar de un modo más claro, fiable, y amoroso con nosotros mismos y con el mundo.
No te pierdas la oportunidad de aprender mindfulness
Escucha este audiolibro para descubrir las prácticas esenciales del mindfulness y cómo pueden mejorar tu vida diaria. Aprende a conectar contigo mismo y con el mundo de una manera más consciente y amorosa. ¡No te arrepentirás!
¡Disfruta del audiolibro Mindfulness para principiantes y comienza tu viaje hacia una vida más atenta y plena!
¿Sabias que tambien puedes escuchar estos Audiolibros Gratis?
