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Audiolibro Tus líneas rojas: Aprende a poner límites, cuidarte y protegerte emocionalmente Gratis

Autor: Tomás Navarro
Duración: 6 horas y 51 minutos

Escucha el audiolibro Tus líneas rojas: Aprende a poner límites, cuidarte y protegerte emocionalmente gratis en Español Latino

En este audiolibro, Tomás Navarro nos guía en un paso a paso esencial para aprender a marcar límites, cuidarnos y protegernos emocionalmente. Nos enseña cómo priorizar nuestras propias necesidades sin sentirnos culpables, y nos ayuda a definir quiénes somos y cómo queremos vivir.

Descubre la importancia de establecer límites

Este libro explora los pilares imprescindibles para poner límites, como la autoestima, el autorrespeto, el autocuidado y la asertividad. A través de ejemplos y ejercicios, aprenderás un sencillo método de tres pasos para trazar tus propias líneas rojas en diferentes áreas de tu vida.

No te pierdas la oportunidad de aprender a cuidarte emocionalmente

Aprender a poner límites es fundamental para tu bienestar emocional. Este audiolibro te brinda las herramientas necesarias para gestionar el chantaje emocional, la sensación de culpa y los perfiles tóxicos que intentan manipularte. ¡No dejes pasar la oportunidad de escucharlo gratis!

¡Disfruta del audiolibro y comienza a poner límites para cuidarte y protegerte emocionalmente!