Escucha el audiolibro Psiconutrición: Aprende a tener uma relación saludable com la comida gratis en Español Latino
¿Qué pasa en tu cabeza cuando las emociones te llevan a la despensa? ¿Comienzas a cuidarte y abandonas al momento? ¿Te sientes culpable después de comer? ¿Vives con frustración cuando no eres capaz de mantener unos hábitos saludables? ¿Sabías que tu estado de ánimo influye en tu peso y que muchas dietas fracasan por una inadecuada gestión emocional? Las emociones juegan un papel fundamental en las elecciones alimentarias.
Descubre cómo la psiconutrición puede ayudarte
A través de un abordaje interdisciplinar desde la psiconutrición se pueden resolver estas dificultades de forma integral, trabajando no solo la cuestión dietética sino también la psicológica. En este audiolibro, la dietista-nutricionista Griselda Herrero y la psicóloga Cristina Andrades abordan un completo plan desde la psiconutrición y aportan las claves y herramientas para comenzar a trabajar las emociones, establecer una relación más positiva con la comida, mejorar la relación con la imagen corporal y adquirir unos hábitos más equilibrados y saludables.
No te pierdas la oportunidad de mejorar tu relación con la comida
Trabaja aquellas variables psicológicas y dietéticas que conducen a desarrollar malos hábitos de salud, con el fin de mejorarlos y alcanzar una relación más saludable con la comida. ¡No dejes pasar la oportunidad de escuchar este audiolibro y comenzar tu camino hacia una mejor salud emocional y física!
¡Disfruta del audiolibro y comienza a transformar tu relación con la comida!
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