Escucha el audiolibro Un intestino feliz: Cómo la microbiota mejora tu salud mental y te ayuda a manejar las emociones gratis en Español Latino
¿Sabías que existe una estrecha relación entre la felicidad y las bacterias de nuestro intestino? ¿Que un buen tránsito intestinal ayuda a tener una buena salud mental? ¿Que la microbiota tiene un papel fundamental en tu salud, en la prevención de enfermedades y que refuerza tu sistema inmunitario? La doctora de la Puerta, una de las mayores expertas en la materia, te ofrece la obra definitiva sobre la microbiota y demuestra, basándose en su dilatada experiencia clínica e investigación científica, la conexión que existe entre el intestino y el cerebro.
Descubre la importancia de la microbiota en tu salud
En este audiolibro, de forma sencilla y llena de ejemplos prácticos, conocerás qué es realmente la microbiota, cómo puedes cuidarla y qué hábitos son necesarios para equilibrarla desde la alimentación, el ejercicio, el sueño, así como el impacto que puede tener en la digestión, el estrés o la inflamación. Mejora tu salud y tus emociones con este libro que cambiará tu vida.
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Escucha este audiolibro para descubrir cómo la microbiota puede influir en tu salud mental y emocional, y cómo puedes cuidarla para tener una vida más plena y saludable. No dejes pasar la oportunidad de aprender de una de las mayores expertas en la materia de forma gratuita.
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