Escucha el audiolibro Atención Plena: Mindfulness basado en la tradición budista gratis en Español Latino
Este manual basado en la tradición budista de Dokushô Villalba Roshi, auténtico maestro zen contemporáneo, nos presenta la esencia de la experiencia del despertar del Buda: la atención plena (mindfulness). Usando un lenguaje contemporáneo, nos propone descubrirla y cultivarla siguiendo un método adaptado a nuestra vida cotidiana.
Descubre la esencia de la atención plena
El libro forma parte de un ecosistema educativo que hace que su método de capacitación integral sea accesible para todos, pues satisface tres necesidades esenciales: presenta una espiritualidad secular, humanista y universal, adecuada para todos. En lo más profundo de sus múltiples expresiones, el despertar espiritual es uno y su cimiento es el estado de atención plena, abierta y compasiva.
Beneficios de la atención plena
Cultiva la armonía, alivia el estrés y la distracción emocional moderna. Nos ayuda a reconectar con la naturaleza y a poder vivir la no violencia que respeta al otro, al entorno y a nosotros mismos.
No te pierdas la oportunidad de disfrutar de este audiolibro que te guiará hacia una vida más consciente y plena. ¡Disfrútalo!
¿Sabias que tambien puedes escuchar estos Audiolibros Gratis?
