Escucha el audiolibro Ayuno intermitente: Una guía para entender los beneficios del ayuno gratis en Español Latino
Ayuno intermitente no es solo una moda pasajera o una dieta novedosa para perder peso, es una práctica ancestral que contribuye al bienestar. A través de este audiolibro, podrás entender los beneficios del ayuno, como el control de la glucemia, los triglicéridos y la presión arterial, la liberación de hormonas del crecimiento, entre otros.
Descubre la historia y la ciencia detrás del ayuno intermitente
Sumérgete en la historia del ayuno, que se remonta a la antigüedad, y descubre cómo la evidencia científica respalda este método como una forma natural y saludable de perder peso y promover la salud general del organismo. Aprende sobre su accesibilidad y compatibilidad con tratamientos convencionales.
Cambia tu perspectiva sobre la alimentación y la salud
Carlos Aguado, atleta y entrenador español, te invita a dar los primeros pasos para incorporar el ayuno en tu vida diaria. A través de su experiencia y conocimiento, podrás cambiar tu forma de ver la alimentación y la nutrición, mejorando tu bienestar y calidad de vida.
No te pierdas la oportunidad de disfrutar de este audiolibro y aprender todo lo que necesitas saber sobre el ayuno intermitente. ¡Aprovecha esta oportunidad para cuidar de tu salud de manera natural y efectiva!
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