Escucha el audiolibro ¿Qué pasa con la nutrición?: Los grandes debates sobre nutrición que necesitas aclarar gratis en Español Latino
En este audiolibro, Aitor Sánchez aborda los diez temas más controvertidos sobre nutrición, como el ayuno intermitente, la dieta keto, la dieta paleo, los ultraprocesados, la dieta vegana, entre otros. Con la claridad y rigor que le caracteriza, presenta los estudios científicos más recientes para zanjar el debate y aclarar las dudas surgidas de tanta información contradictoria.
Descubre la verdad detrás de los grandes debates sobre nutrición
¿Es el ayuno intermitente la solución a todos nuestros problemas? ¿La dieta keto y low-carb es la clave para perder peso y mejorar nuestra salud? Aprende a tomar las mejores decisiones sobre tu alimentación y descubre consejos básicos para establecer prioridades y aplicar el sentido común a tu dieta.
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